リラクゼーションと癒しの世界へ
アロマテラピーを行う上でエッセンシャルオイルは最も重要で、エッセンシャルオイル1滴の中に沢山の秘められたパワーが含まれてい まんねんわ。
現在、アロマテラピーに用いられるエッセンシャルオイルは100種類以上もあり、その中からオノレに合ったエッセンシャルオイルを探すのは至難の技だと思うで。
ほんで、簡単にトラベル別レシピを紹介したいと思うで。
まずリラクゼーション効果があるのはラベンダー1滴＋ゼラニウム1滴、疲労回復にはローズマリー2滴＋ラベンダー1滴、緊張感をなくしたい方にはイランイラン2滴＋ラベンダー1滴、憂鬱な状態の時にはイランイラン2滴＋ゼラニウム1滴、深いストレスを感じとる方にはローズ2適＋カモミールローマン1滴、スリムアップしたい方にはグレープフルーツ2適＋ゼラニウム1滴がお勧めや。
上記のレシピ以外にも沢山のレシピがあるさかいに是非試してみてくれへんかの。
また、オノレだけのスペシャルブレンドを考えてアロマテラピーするのも楽しいかもしれまへんよ。
アロマテラピーをする上で知っておきたいのがエッセンシャルオイルの作用や。
どういう症状にどのようなエッセンシャルオイルが効果的なのかを知らなければアロマテラピーを行うことは出来まへん。
ほんで、簡単にやけどアンタエッセンシャルオイルの作用について紹介したいと思うで。
リラクゼーション作用があるのはイランイラン、ベルガモット、ラベンダー、シトロネラ、神経を刺激して頭をクリアにする作用があるのはバジル、レモン、ローズマリー、体の機能や能力をアップさせる作用があるのはカモミール・ローマン、ヤロウ、レモングラス、シトロネラ、血圧を低くする作用があるのはジョニパー、ジンジャー、ブラックペッパー、胃の不調を緩和して健康にする作用があるのはオレンジ・スイート、バジル、フェンネル、エネルギーを増進させる作用があるのはシナモン、バジル、ペパーミント、シトロネラ、免疫力を高める作用があるのはティートリー、ヤロウ、レモン、になるんや。
この他にもエッセンシャルオイルには沢山の作用があるさかいに、オノレで調べてみてくれへんかの。
きっと調べる内にアロマテラピーの魅力にはまってしまい まんねんわよ。