リラクゼーションと癒しの世界へ
現代人は、四季による自然環境の温度変身に合わせず冷暖房やらなんやらで快適な温度にすることによって、本来あるべき体温の調節機能を弱くし、抵抗力を失ったヤカラが急増してい まんねんわ。
特に、体温調節に大切な役目を果たす汗をかく機会が少なくなってい まんねんわ。
全身から汗をかくちうことは体温の調節機能や自律神経にもよい影響をもたらしまんねん。
また、体内の不要物を排泄する為には尿を排泄したり汗をかくことやけどアンタ、中でも汗は乳酸やらなんやらの疲労物質を排泄する大切な働きを持ってい まんねんわ。
塩分・乳酸・尿素・アンモニアやらなんやらの毒性物質は体内で酸として蓄積されまんねん。
この毒性物質は汗をかくことにより排出でき、酸性の体質を健康的な弱アルカリ性の体質に改善出来るのや。
岩盤浴はマイナスイオン効果も期待出来まんねん。
イオンとは電気を帯びた小さな物質のことで、プラスとマイナスの電気を帯びた2種類のイオンがあるんや。
現代社会ではOA機器に囲まれた会社内やらなんやらプラスイオンに接する機会がようけ、マイナスイオンが不足しとる状態や。
マイナスイオンが不足するとイオンのバランスが崩れ、人間の体に様々な変調が見られると言われてい まんねんわ。
人間は細胞の新陳代謝によって生命を維持しとる他、呼吸を通して自然界に存在しとるイオンを摂取してい まんねんわ。
摂取されたイオンは細胞へ運ばれ、細胞膜を介してイオン交換が行われまんねん。
マイナスイオンの多い空気は人体の酸化物をアルカリ性に中和する効果や効能があり、細胞内に酸素と栄養素を吸収しやすくしまんねん。
更に、マイナスイオンは老廃物を排出しやすくし細胞を活性化する効果やリラクゼーション効果もあるんや。
岩盤浴の室内には市街地の10数倍近いマイナスイオンがあるさかいに、休憩したい時に是非行ってみてくれへんかの。